仕事モードへの切り替えは工夫が必要
みなさん、こんにちは。Sumire Kouno@履歴書Doです。
GW明けで、今日から学校や仕事っていう人も多いと思います。
今年は最大10連休ということで、みなさんそれぞれに休みを楽しんだのでは？
私は土日を挟んで4連休。
前半2日間は出かけて、後半2日間は家で過ごして、個人的にちょうどいいバランスでした。
今日からまた頑張って働こう！というわけで、
休み明けの今日は仕事モードへの切り替え方のお話を……。
みんな、どう切り替えているんだろう？
仕事モードにすぐ切り替えるのは難しい
連休明け、職場に着いてすぐ仕事モードに切り替えられる人はそう多くないかもしれない。
私も午前中いっぱいくらいはエンジンがかかりにくい。
しかも今年のGW10連休だった人は、なかなか休み気分から抜け出せないんじゃないかと思う。
休んだ期間が長いほど、仕事モードへの切り替えには時間がかかるもの。
休みの最後のほうは家でゆっくり過ごす
特に休みの間沢山出かけると、肉体的にも疲れがたまっているから、そんな状態で出社しても仕事の集中できない。
だから、連休の最後のほうは家でゆっくり過ごすのがいい。これ、個人的におすすめ♪
例えば10連休だったら、
- 1週間色々出歩いても最後の3日間は家で過ごす
- 最初と最後は2日間ずつ家で過ごして、真ん中の6日間は出かける
とかいうふうに……。
最終日に仕事モードへの切り替え準備を
連休最終日には、次の日の早い段階から仕事モードに切り替えられるように準備しよう。
- 仕事に来ていく服を準備しておく
- 通勤バッグの中を整理する
- 手帳に書いてある仕事の予定を一通り確認する
- 休憩時間に食べるおやつを用意する
どれも本当にちょっとしたこと。
これは一例だけど、出社日の前日にできる仕事モードへの切り替え方法は人それそれで、色んなやり方がある。
自分なりの仕事モードへの切り替え準備法を試してみて。
職場でできる仕事モードへの切り替え
職場に行ったら、業務を始める前にデスクの上や身の回りを軽く片付けてみよう。
自分のまわりが綺麗になると気分がスッキリして、仕事に集中しやすくなる。
あとは、とりあえず仕事に手をつける。
やり始めたら、意外とすぐ気分がのってくることも……。
私自身は結構この方法を試すことが多い。
作業しているうちに気づいたら1～2時間経ってた…ってこともあるかな。
連休明け1日目はコーヒーブレイクとか、おやつタイムとか
可能ならいつもより少し多めに小休憩を入れるのも◎。
少しずつ息抜きしながら、仕事モードに切り替えていくようにしよう。
